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        1. アボカドのとろろあえ

アボカドのとろろあえ

 

アボガド

<アボカドのとろろあえ>

女性が大好きな、森のバターことアボカドはとても栄養価の高い食材です^^

オレイン酸、各種ビタミン、食物繊維、不飽和脂肪酸をたっぷりもっていますので、

血液サラッサラでございます♪

ビタミンCやリコピンの吸収も助けます!瑞々しいプチトマトと一緒に。美と健康にバッチグーです!!

わさびしょうゆであっさりと、いかがですか??

本日の一杯目はこちらでどうぞ^^

 

鉄板焼き・お好み焼き 京都いっかくじゅう本店 シュウヘイでした!